Sanduba e chips de batata-doce

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Rúcula:verdura versátil e rica em cálcio e ferro

Quer boas ideias para levar para o lanche no trabalho, num passeio e para a faculdade?

Na revista Jovem Mílite, você encontra receitas fáceis e ricas em nutrientes para quem deseja combater o bom combate e guardar a fé! Confira as dicas da nutricionista Karol Fernandes e aprenda a valorizar as riquezas da criação e os efeitos do consumo de alimentos saudáveis para sua saúde e desenvolvimento.

Na edição número 1 da Jovem Mílite, Karol apresenta os benefícios da rúcula e da batata-doce e ensina a montar um Sanduba especial e preparar Chips de batata-doce no micro-ondas.

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